Petter Franer

Strever du med depresjon, angst, traumer, lav selvfølelse, slitenhet, håpløshet, skam, intimitet, manglende mening og glede, selvkritikk, sinne eller frykt? Jeg vil gjerne forsøke å hjelpe. Jeg er en nysgjerrig, tilstedeværende og aktiv terapeut som vil lete sammen med deg (dere) for å skape bevegelse når noe i livet har stoppet opp. Kanskje er det en aktuell hendelse som har blitt vanskelig å håndtere. Kanskje er det sår fra barndom/oppvekst, eller vanskelige relasjoner med andre eller med deg selv som ligger bak behovet for å søke hjelp. Ofte vil jobben innebære å stoppe opp ved og gå inn i det som er smertefullt og vondt for å kunne hele og endre. For å gjøre denne type jobb trenger vi å føle oss trygge, forstått og akseptert. Dette er kjerneelementer jeg forsøker å bringe inn i og skape i terapirommet, sammen med varme og humor.

Jeg har selv praktisert mindfullness i mange år, og har dette med meg inn i terapirommet. Jeg inkluderer også Mindful Self-Compassion (MSC) inn i denne praksisen. Her vektlegges tilstedeværelse, en forståelse av at vi alle er i samme båt med både gleder og sorger i livet, samt behovet for å behandle oss selv med vennlighet i motgang. Dette passer godt inn med humanismen, som er en sentral bærebjelke i EFT. Og med læresetningen - ‘å være tilstede og prøve å forstå’ som jeg tok med meg tidlig i karrieren fra psykodynamisk terapi.

Jeg var ferdig utdannet psykolog i 2003 ved Universitetet i Bergen (UIB), Spesialist i klinisk psykologi siden 2009. I tillegg har jeg toårig videreutdanning i psykodynamisk terapi med barn, treårig videreutdanning i emosjonsfokusert terapi (EFT), samt videreutdanning i emosjonsfokusert parterapi (EFT-C) og i emosjonsfokusert ferdighetstrening for foreldre (EFST).

Fra 2003-2020 jobbet jeg ulike plasser i spesialisthelsetjenesten for barn, ungdom og voksne, før jeg begynte privat i 2021. Jeg har også en bistilling som veileder for psykologistudenter ved UIB, samt at jeg holder mindfulnessgrupper for studenter ved Sammen (studentenes psykiske helse).