My Linh Diep
Oslo, Psykolog
Åpen, trygg og oppriktig terapeut. Bred behandlingserfaring med voksne i spesialisthelsetjenesten. Særlig kompetanse og interesse for tema tilknyttet depresjon, angst, traumer, relasjonelle utfordringer, spiseproblematikk, perfeksjonisme og lav selvfølelse.
Bestill time- Utdannet psykolog ved Universitetet i Bergen
- Går 3-årig videreutdanning i Emosjonsfokusert terapi ved Norsk Institutt for Emosjonsfokusert terapi (NIEFT)
- Går psykoterapispesialisering gjennom Norsk psykologforening
- Fullført videreutdanning i EMDR, Trinn 1, ved EMDR Norge
Livet byr ofte på både små og store utfordringer. Følelsene våre er der for å gi oss retning, for å vise oss hva vi har behov for og hva som er viktig for oss. Noen ganger kan de være vanskelig å få tak i, de kan være dekket til av ulike beskyttelser, og vi kan kjenne oss overveldet og forvirret. Når vi ikke lenger trenger beskyttelsene på samme måte, kan de i stedet stå i veien og skape nye vansker for oss.
Jeg møter deg med tålmodighet og respekt, og er opptatt av å bruke tid på å forstå opplevelsen din her og nå. Jeg jobber på en nysgjerrig, empatisk og ærlig måte, og legger stor vekt på verdier som trygghet og aksept i terapien. Jeg vet at det kan være både skummelt og sårt å nærme seg det som gjør vondt. Likevel har jeg tro på at det nettopp er gjennom denne prosessen vi kan komme nærmere oss selv, lindre gamle sår og finne bevegelse videre slik at du i større grad kan leve i tråd med dine følelser, behov og verdier.
Jeg jobber hovedsakelig emosjonsfokusert, men har også god erfaring med mer spesifikke metoder for traumebearbeiding som EMDR. Jeg er opptatt av å skape en tilpasset og helhetlig tilnærming i terapien. På dagtid jobber jeg ved en allmennpsykiatrisk poliklinikk for voksne i spesialisthelsetjenesten med utredning og behandling. Ved IPR tilbyr jeg individualterapi for voksne på kveldstid.
Hjertelig velkommen!