Johan Nordström

• Psykologspesialist i klinisk voksenpsykologi i regi av Norsk psykologforening og Institutt for aktiv psykoterapi (IAP)
• Treårig spesialisering i Emosjonsfokusert Terapi EFT, gjennom Norsk Institutt for Emosjonsfokusert Terapi (NIEFT)
• EFTT, Emosjonsfokusert terapi for komplekse traumer (Sandra Paivio og NIEFT)
• Ettårig fordypning i traumeterapi i regi av Klinikk for Krisepsykologi
• Circle of Security Parenting (CoS-P)

Livet er ofte noe annet enn vi ønsker, og trenger. Det vonde i livet er ofte vanskelig å håndtere alene, og alle trenger vi et annet menneske som ser og gir oss en opplevelse av å være tålt og forstått. Dessverre har mange av oss erfaringer med det motsatte og bærer på følgene av det. Det er ikke alltid det vonde er tydelig, heller ikke at det kjennes forståelig ut eller gir mening at livet skal være vanskelig - andre ganger kan det stå helt klart for oss hva det er og hvorfor, uten at vi klarer å komme oss videre tross hva vi vet. Min erfaring er at det vi har av tanker, følelser, eller signaler fra kroppen - ofte er en meningsfull vei inn til å forstå hva vi trenger for å kunne ha det litt bedre med oss selv, og i relasjonene til andre.

Jeg er utdannet psykolog i 2009 fra Umeå Universitet, og har siden jeg åpnet praksis ved IPR i 2021, jobbet 12 år i ulike deler av spesialisthelsetjenesten og kommunehelsetjenesten. Jeg har primært jobbet med voksne i individualterapi, men også noe med ungdom.

Jeg har spesialisert meg i Emosjonsfokusert terapi, en terapiform hvor du vil få hjelp til å forstå deg selv og dine vansker gjennom å nærme deg, og etter hvert endre smertefulle og fastlåste følelser. Dette arbeidet er ofte både krevende og vondt, samtidig som det er godt og lettende, om hverandre.

De første timene av terapi vil typisk være en utforskning av vanskene hvor vi blir kjent og slik at jeg kan får en dypere forståelse av hvem du er og hva som gjør at du har tatt kontakt, og hvor du kan få tid til å kjenne etter hvordan det er for deg å være sammen med meg. Deretter vil terapien mer målrettet behandle det som er vanskelig for deg. Dette arbeidet vil som nevnt, ofte være krevende, derfor vil jeg møte deg med åpenhet og genuin nysgjerrighet, og jeg vil legge til rette for at du skal føle deg ordentlig trygg, sett og akseptert.

Velkommen skal du være!