Jenny Hausken
Bergen, Psykolog
Jeg har erfaring med behandling av selvkritikk, depresjon, angst, utbrenthet, lav selvfølelse og bearbeiding av ulike traumatiske opplevelser. Jeg jobber emosjonsfokusert og tilbyr individualterapi for voksne.
Bestill timeJeg tilbyr også terapi via sikker internett-tilkobling eller telefon.
Kjenner du deg emosjonelt utslitt, overbelastet, eller tappet for energi? Har du opplevd vonde erfaringer i livet som påvirker deg i dag? Opplever du vanskeligheter som du strever med å sette ord på eller forstå? Mitt fokus er å møte deg der du er, slik at vi sammen kan finne ut av hvordan dine vansker henger sammen og hva du trenger for å få det bedre.
Min faglige bakgrunn er i emosjonsfokusert terapi. Som terapeut er det viktig for meg å forstå hvordan det er å være akkurat deg, og hjelpe deg til å utforske hva du trenger for å få et bedre forhold til deg selv og relasjoner i livet ditt. Jeg vet at tidligere opplevelser ofte kan prege hvordan vi tenker, handler og oppfatter verden i nåtid. I terapi jobber vi derfor ofte med smertefulle opplevelser fra fortiden, for å få det bedre med oss selv i nåtiden. Kanskje dette høres skummelt ut, og det er forståelig. Jeg vil være med deg, og støtte deg på veien. Av erfaring vet jeg at gamle følelser kan endres dersom de oppleves og erfares på nytt.
Jeg er utdannet ved Universitetet i Bergen. Jeg har arbeidserfaring fra kommunehelsetjenesten og spesialisthelsetjenesten, og har jobbet med både barn, ungdommer og voksne. Jeg har videreutdanning i emosjonsfokusert ferdighetstrening for foreldre (EFST). Nå er jeg i gang med fem- års spesialisering i psykoterapi, med fordypning i emosjonsfokusert terapi. På dagtid jobber jeg i spesialisthelsetjenesten i en voksenpsykiatrisk poliklinikk (VOP).