Selvkritisk splitt - Heldagskurs i stolarbeid fredag 14. mars

Dette kurset passer for alle terapeuter og leger.

Selvkritikk er et av de aller vanligste problemstillingene vi arbeider med i terapi. For mange selvkritikk og skam hovedproblemet. Andre er selvkritiske for hvordan de har det, at de ikke mestrer tilværelsen eller opplever at selvkritikken hindrer dem i å ta tak i viktige ting i livet. Selvkritikken stammer gjerne fra opplevelser av skam, avvisning, ydmykelse, manglende tilbakemeldinger på egen identitet, belastende hendelser eller traumer.

På dette kurset for terapeuter, vil du bli introdusert for en dokumentert effektiv intervensjon som er utviklet for å hjelpe klienter med å endre destruktiv selvkritikk. Målet er å gi deltakerne et lett anvendelig og konkret klinisk verktøy, som man raskt kan ta i bruk i sitt terapeutiske arbeid. Intervensjonen kalles selvkritisk splitt og er et stolarbeid hentet fra emosjonsfokusert terapi (EFT). Intervensjonen kjennetegnes av at vi setter opp en dialog mellom klienten og klientens indre kritiker, der målet er å gå inn i vanskelige følelser knyttet til en selv, og endre dem med mer hjelpsomme følelser.

Stolarbeid er anvendelig på tvers av terapeutiske retninger og du trenger ingen forkunnskap om emosjonsfokusert terapi for å ha nytte av kurset. Kurset vil bestå av teoretisk og praktisk informasjon, video-demonstrasjon og øvelser.

Kursholder er psykolog Aksel Inge Sinding ved Institutt for psykologisk rådgivning Oslo. Aksel er spesialisert i EFT og emosjonsfokusert ferdighetstrening (EFST), og veileder jevnlig psykologer i arbeid med følelser i terapirommet. Aksel har lang erfaring med undervisning om arbeid med følelser, og er en engasjerende og presis foredragsholder. I den nye læreboken "Terapeutens håndbok i emosjonsfokusert terapi" (Empty Chair Publisher, 2024) er det Aksel som har skrevet kapittelet om selvkritisk splitt. Han har også drevet mye med folkeopplysning, har gitt ut bøkene «Klok på følelser» (Gyldendal, 2018), «Selvkritisk» (Gyldendal, 2022) og "Sa jeg noe feil?" (Gyldendal, 2023) og vært med på å utvikle siden følelseskompasset.no.


Praktisk informasjon

Dato: 14.03.25
Tidspunkt: 09.00-15.00
Pris: 2400,- (1680,- for NIEFT-medlemmer, 1200,- for studenter)
Sted: Kurslokalet til IPR, Paleet 6. etasje.
Foreleser: Aksel Inge Sinding
Lunsj: Det serveres enkel lunsj i kurslokalet. Mathensyn meldes til kursoslo@ipr.no innen 11.03.25

Mottar du ikke påmeldingsbekreftelse kort tid etter påmelding, og den har ikke havnet i søppelposten, send e-post til kursoslo@ipr.no.

Kurset er godkjent av NPF som 3 timers vedlikeholdsaktivitet for psykologspesialister.



Påmelding her.

NB! Påmelding er bindende.

Obs! Vi har 24 timer angrerett på alle våre kurs. Avmeldingsregler utover dette er:

Avmelding 6-12 mnd. før kursstart: Kursavgift blir refundert
Avmelding 3-6 mnd. før kursstart: Halve kursavgiften krediteres
Avmelding 0-3 mnd. før kursstart: Kursavgift vil ikke bli kreditert

Vi tar med forbehold om endringer vedrørende dato og kursholder grunnet uforutsette hendelser.
Kurset vil bli avholdt med forbehold om nok påmeldte.